Programmes d’entraînement physique individualisés pour améliorer la condition physique générale des joueurs.
Descriptions
Les sessions comprennent des exercices de renforcement musculaire, de cardio, de flexibilité et de coordination. Elles sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque joueur, en tenant compte de leur âge, de leur niveau de forme physique et de leurs objectifs sportifs.